てくてくわくわく 街道ウォーク

週末の東海道てくてく歩きのブログです!

肘頭骨折 術後24日目 カルシウム飲料を飲み比べてみた

こんにちは。 三連休は家で「骨休め」を決め込んでいます。仕事に行ったらまた、へとへとヘロヘロだから。 買い物くらいは行こうかなと、今日も近くのスーパーへ。そうは言っても、家から 800メートルくらいあって、結構歩くし時間もかかる。荷物、たくさん…

肘頭骨折 術後23日目 カルシウム飲料は?

昨日、一昨日と仕事をして、ヘトヘトヘロヘロ。膝はガクガク、あちこち筋肉痛。今日は一日家でゴロゴロしようと思っていたけれど、少し調子がよくなったから、近くのスーパーに行きました。もちろん徒歩で(-_-;) 買い物を済ませて出てきたら、店舗の外で「骨…

肘頭骨折 術後22日目 へとへとヘロヘロ

職場復帰2日目。今日もへとへとのヘロヘロ。ポンコツぶりが露呈した一日でした。家に帰ってきても、何もしたくなかった。横になりたい。 バス停と自宅の間の25分の歩きがつらい。行きはいいのだけれど、一日立ちっぱなしだったのに加え、帰りにまた25分もと…

肘頭骨折 術後21日目 職場復帰

職場復帰しました。結論から言うと、自分のポンコツ具合がよくわかりました。ヘトヘトヘロヘロ。 自転車通勤が出来なくなったので、自宅から徒歩25分のバス停からバスに乗り、職場の最寄り駅へ。さらに徒歩7分で到着。 自宅近くのバス停からバスに乗り、さら…

肘頭骨折 術後20日目 皮膚科の薬

退院して初めて迎えた自宅での夜は、まあまあ眠れた気がします。もっとも、寝返りしちゃいけないと思いながら寝ているから、眠りは浅いです。相変わらず2時間おきの細切れ睡眠。これって、1年後くらいに釘抜き手術するまで、続くのかな。 今日は、夫が定休日…

肘頭骨折 術後19日目 退院

おかげさまで、退院できました。上の写真は、20日間の入院中に購入した、550ミリリットルのペットボトルの飲料水の蓋です。 21個ありました。 病院では、食事のときにほうじ茶が湯飲みに1杯出る以外は、飲み物は自分で自販機で調達しなければなりませんでし…

肘頭骨折 術後18日目 退院後の心得

明日の退院を前に、気持ちも入院生活のまとめに入っています。 朝の巡回の看護師さん。今日は祝日でいつもとは違う年配の方。「明日退院ですね。主婦は家に帰ったら、家事をしなければならないし、無理をしなければ、それもいいリハビリになりますよ。」おっ…

肘頭骨折 術後17日目 退院面談

今日はまず、昨夜の院長先生との面談の報告から。 部屋に戻って入るなり、初めて目にした術後のレントゲン写真に釘付け。いやいや、だじゃれではありませんが、パソコンの画面のそれには、肘の頭から肩の方向に向けてまっすぐに、まさに1本の釘が突き刺さっ…

肘頭骨折 術後16日目 骨密度

仲良しになった患者さんたちは、次々と退院され、ぽつねんと大部屋にいます。 静か。ひま。 暇に任せて、ハリー・ポッターを読んでいます。それもまたよし。 入院前に4巻まで読んでいて、今、5巻の途中まできたところ。最後まで行ったら、家で録画してあるDV…

肘頭骨折 術後15日目 リハビリ開始

昨夜は、ギプスを外して、はじめて迎えた夜でした。三角巾をして寝ようと考えたけど、意外にも、しない方が楽。ぐるぐる巻きから解放されて、少しだけ眠りが深くなった気がしました。 ギプスを外した後の腕の硬いこと! 皮膚が象さんの皮みたいに、ごわごわパ…

肘頭骨折 術後14日目 ギプス外し

今日のトピックスは、なんと言っても、ギプスはずし。 それはいきなり始まりました! 午前中に執刀医だった先生がが病室に来て、「手術から2週間の固定期間が過ぎたから、外しますよ」と。 え、そうなの? 経過観察というより、期間の問題? ぐるぐるぐるぐる(…

肘頭骨折 術後13日目 あれば便利入院グッズ

今日で、入院してから2週間がたちました。(怪我をしてからは、16日) 長いですね。当初は、「1週間も軟禁なんて! 」と愕然としたけれど、それどころじゃないじゃないですか! こうなってくると、何となく、入院生活のパターンもできてきまして、今日はそれを書…

肘頭骨折 術後12日目 できることを

昨夜は11時半に目覚めたら、傷痕が焼けるように痛かったです。久しぶりに痛み止め(セレコックス100)を飲みました。痛くて眠れないのはイヤだから。おかげで、そのあとは、例によって2時間おきに目覚めたものの、痛みをほとんど感じずに眠れました。そのせい…

肘頭骨折 術後11日目 台風

昨夜は大型の台風が関東を通過し、激しい雨と風の音で目が覚めました。時計を見たら、午前4時。 9時の消灯のあと、CD を聴いてやり過ごし、10時に就寝。12時、2時、4時と、2時間おきに目が覚めます。だいだいいつも、こんな睡眠パターンです。眠りが浅いで…

肘頭骨折 術後10日目 抜糸?

こんにちは 台風の上陸を前に、外は雨が降ったりやんだり。日曜日だけれども、お見舞いの人は少なくて、病院は静かです。 私も今日は、比較的ゆったりした午前中を過ごしました。 リハビリ(リハビリの先生がお休み)もシャワー(シャワーは3日に1回)も、先生の…

肘頭骨折 術後9日目 シャワーは怖い

骨は折れても、心は折れず。 骨折り損にはならないゾ 今日も笑顔で? 今日は、午前中に用事がたくさん。 まず、朝イチにリハビリ。いつもは午後のことが多いのだけど。相変わらず肘を伸ばすお許しは出ていないので、手のマッサージをしていただきました。気…

肘頭骨折 術後8日目 セーフス開始

「骨は折れても、心は折れず」 今日も折れない心で、やっています。 今日のトピックスは、レントゲンですかね。 撮るとき、痛かった。手首を肩の位置に上げるのが。(肘まげたまま) 上がらないと言ったら、台の上に乗せさせられて、うぃーーんと上げられまし…

肘頭骨折 術後7日目 傷の治りがイマイチで

朝からがーーん( ̄▽ ̄;)ー 今日は抜糸の予定だったのに、延期に。 傷の治りがイマイチなんだって。 転倒したときにできた傷がひどいのは聞いていたけど、手術の傷も? ちなみに、抜糸というより、正確にいうと、傷の上に貼ってあるテープをはがすことが、抜糸…

肘頭骨折 術後6日目 汗疱?

病院の夜は、やはり長い。昨夜も何度も目が覚めてしまいました。昼間の痛みが10をマックスとして2、夜になると3.5くらいに感じてしまう。 今朝は朝イチの点滴がなくて、嬉しい目覚めでした。その代わり、感染症を治療するベニシリン系の抗生物質、ユナシン錠…

肘頭骨折 術後5日目 点滴終了

病院の夜は長いです。 9時消灯のあと、昨夜はCDを聴いていましたが、いつの間にか寝落ち。目覚めたら11時でした。がーん( ̄▽ ̄;) これでは、また眠れなくなってしまう。 CD からラジオに切り替えて、前の晩に聞いたTBSの♪ラジオでつながろう♪の歌を待ってい…

肘頭骨折 術後4日目 事故日を振り替える

こんにちは。 今朝は8時に点滴されながら、「あぁ、転倒してから1週間経ったのね」としみじみ思いました。なんで、転んでしまったのだろう? 時間を巻き戻せるなら、転ばないのに。でも、それは無理だから現実と向き合わねば。私、今でも、これが自分に起き…

肘頭骨折 術後3日目 手のむくみ

切りつけられたような痛みは消えつつあります。自分の生命力を信じて、骨は折れても心は折れず、入院して5日目を迎えています。 昨夜は、9時に消灯、まもなく眠ったのですが、ズキズキする痛みで目が覚めました。時計を見たら、まだ10時48分。ガーン( ̄▽ ̄;)…

肘頭骨折日記 始めます

前回のウォーク報告に書きましたように、左肘を骨折して、入院しました。 しばらく、ウォークも無理ですし、本日よりしばらく、骨折日記に致します。 肘を骨折する人、結構多いですね。一人一人状況は違うけれど、参考になる部分も多いと思うから、日記にし…

第25回 江尻→草薙

ご無沙汰しています。 8月の初旬に、江尻→草薙を歩きました。 江尻→府中は12㌔くらいあり、さすがに一日で歩きのは無理でした とても暑い日で、熱中症になっては元も子もないなと、水分補給とコンビニでのクールダウンをこまめにしながら歩いた一日でした。 …

まちなみウォッチ 由比→興津

「まちなみウォッチ」では、バイブルにしている『ちゃんと歩ける東海道五十三次』(八木牧夫 山と渓谷社)に名所。旧跡と記されているチェックポイントではなく、心に残った風景、思わずツッコミたくなる諸々のもの、へぇ~と感心したことなどを、写真ととも…

第24回ウォーク 興津→江尻

7月13日(土)、久しぶりにウォークを実施しました。 家を出るとき、くろやぎ(同行人・夫)に、「傘、持って行く?」と聞いたら、「絶対いらない!」という力強いお返事。それを信じて、丸腰で出かけたのですが・・・ それはさておき、9時47分、興津駅に到…

まちなみウォッチ! 由比→興津

まちなみウォッチでは、バイブル『ちゃんと歩ける東海道五十三次』(八木牧夫 山と渓谷社)で名所旧跡とされているチェックポイントではなく、心に残った風景や、ついツッコミたくなったショットを、アップします。 今回の写真担当はくろやぎ(同行者・オッ…

第23回ウォーク 由比→興津

望嶽亭の御子孫の説明に感服し、再び興津を目指して、歩き始めます。 しばらくは、名所・旧跡巡りというより、眺めの良いハイキングコースといった感じになります。 薩埵峠道標 左手に海を臨む山道に、ポツンと立つ小さな石碑。見逃してしまいそうですが、お…

第23回ウォーク 由比→興津 ①

長らくご無沙汰しておりました。 元気です。最近、仕事のことが思考の半分を占めていて、残りの半分で日々の暮らしを回していたので、ブログが塩漬けになってしまいました。 ウォークの方は、実は1か月前に実施しています。 今日は、薄れがちな記憶を掘り起…

まちなみウォッチ! 蒲原→由比

こんにちは。週末東海道ウォークのブログへようこそお越しくださいました。ポツポツしか更新できていませんが、お訪ねくださり嬉しいです。 前回、4月20日の蒲原→由比のウォークについて、事前のチェックポイントに沿ってブログをアップしました。今回は、チ…