骨折後、初の風邪。熱が38度を下りません。困ったな。
皆さんは、風邪を引くとサプリとか買いますか？
私は、C１０００ですかね。夫は、「あんな刺激の強いものを飲んだら余計おかしくなってしまう。」と全否定していますが、あの刺激が好きなんですよね。
あと、何年か前に、風邪を引いたなと思った仕事帰りに、コンビニでホットジンジャーエールというのを買って飲んだのですが、効果てきめんでした。体中が熱くなってきて、いい感じ。きっと夫はこれも却下でしょうが。以来風邪を引くとホットジンジャーエールを探すのですが、どこにもありません。あれはまぼろしだったのでしょうか？
家に常備しているのは葛根湯です。効くのか効かないのか微妙だけど、何も飲まないよりいいから。ざらざらした砂みたいな食感が苦手と、うちの家族は5人中2人が言いますが、私は別に平気。
一番飲みたいのは醤油番茶です。風邪を引くと母が作ってくれました。
材料
- 梅干し1個→グリルの網でさっと黒焼きにする。
- 生姜１かけ→すりおろす。
- 醤油少々
- 番茶 湯呑１杯分
作り方
- 湯呑に中に梅干しを入れ、お箸で軽くつぶす。
- すりおろし生姜を加える。
- お醤油をたらりたらりとたらす。
- あつあつの番茶を注ぐ。
熱いうちにふーふーしながら全部飲んで布団をかぶって寝ると、次の日にはシャキーンとしていましたよ。
若かったからかな。２０代は体力あるものね。
現在、醤油番茶を作ることはないですね。自分が具合が悪いときにここまでできない。家族のためにも作らない。なぜって、とっても評判が悪いから。「まずい」と。「口がひん曲がりそうだ」とか。そこがいいのにねえ。癖になるまずさ、いや、美味しさです。おなかの中の中まで、ぽかぽか温まります。
この頃の風邪の時にやっていることは、水分をとる→トイレに行く→水分をとるの繰り返しです。ポカリスエットとかがいい気がします。でもこれも寝込んでいると自分で買いにいけなくて、今回は水道水になりました。
あ、たった今、長女がミネラルウォーターを配給してくれましたよ。感謝。
ブログも一応更新できたし、今日は心置きなく布団に倒れこみます。
運動不足、ストレッチもお休み、筋力が落ちてしまったかも。復活したらまた頑張らなくちゃ・・・
