てくてくわくわく 街道ウォーク

週末の東海道てくてく歩きのブログです!

肘頭骨折 術後195日目 あの日のこと

あの日のことと言えば、自転車で転倒して骨折した昨年の8月26日ですが・・・ 今日は、別のあの日について書きます。そう、2011年3月11日について。 あの日のあの時、私は勤務先の小学校にいました。持ち場の図書室には子どもはいなくて、一人です。 カタカタ…

肘頭骨折 術後194日目 ナイナイ尽くしはとまらないけど

肘を骨折してから、「骨の癒合にはやっぱりカルシウムでしょう」と言うことで、アンテナを張り巡らせてきました。 サプリとしてメグミルクの「毎日骨ケア」、明治乳業宅配の「ミルクで元気」は毎日のお約束。カルシウムを摂取するには小魚とビタミンDを一緒…

肘頭骨折 術後193日目 入院準備? 手帳

4月始まりの手帳を買いました。 4月は始まるのでしょうか? プロ野球の開幕は延期、入学式の予定も立たず・・・。せめて、手帳は準備しよう。いつ始まってもいいように。 年度で一区切りの仕事をしているので、手帳も4月始まりにしています。スマホという…

(肘頭骨折 術後192日目) 第27回ウォーク 府中→丸子②

コロナウィルス感染拡大防止で、学校も休校、塾も休校、観劇もスポーツ観戦も中止。春なのに・・・ 早くこの状況が良い方向に向かってほしい。 ウォークなんて、今の状況ではちょっと考えられないなあ。でも、ウォークしたのは、1か月前だったのにね。急展開…

肘頭骨折 術後191日目 入院準備 時計

腕時計が壊れました。ソーラー電池の電波時計なんですけれど、時刻が合わない。色々試みても、1時間半遅れになります。 この土日は、風邪がぶり返さないようにおとなしく家にいたいけれど、買ったお店(駅前の大型スーパーの中にあります。)に持っていくこ…

肘頭骨折 術後190日目 入院準備? スマフォ

ただいま、ちょっとお取り込み中。 スマフォの機種変更をしました。 目覚ましが鳴らないし、カメラフォルダが開かないし(グーグルフォトでbackupしているから、一応困ってはいないけど)、充電してもすぐ半分になっちゃうし、いろいろあやしい。家電だった…

肘頭骨折 術後189日目 遅ればせながらひな祭り

離れて暮らし始めた次女が久しぶりに帰ってきたので、今夜はちらし寿司を作りました。 昨日から、干椎茸とかんぴょうは戻しておいて、今朝、仕事に行く前に煮ておきました。(頑張ってしまった) 具は、椎茸、かんぴょうの他には、れんこん、人参、いりごま…

肘頭骨折 術後188日目 子どもの肘頭骨折

最近、コロナウイルス関連の話ばかりになっていたけれど、今日は久々に骨折ネタを。 先日、職場の小学校で、小学校3年生の女の子が、「先生、ひじ、骨折したと言ってたよね?」と話しかけてきたので、「そうよ。」と答えたら、「私も、前にひじを骨折したの…

肘頭骨折 術後187日目 今日も・・・

うぅぅぅ・・・ 今日もヨレヨレで帰ってきました。 ご飯作らなくちゃΣ( ̄ロ ̄lll) 最低限の包丁回数で作れる、大切り・ぶつ切りポトフを仕込みました。 鶏のもも肉かたまり(冷凍のストックがあった)、冷蔵庫で持て余していた使いかけキャベツを六分の一カ…

肘頭骨折 術後186日目 5行日記のすすめ

街道ウォークの様子をまとめてアップしようとがんばっていたのですが、力尽きてしまいました。体調がまだあまりよくなくて・・・ 長女が、「体を蝕んでまで、書くものではない。5行日記ぐらいで今日は寝た方がいい」と言うので、その通りにしようかな。 な…

肘頭骨折 術後185日目 手作りマスク

マスクをつくってみました。。 1 手芸用品店で、ダブルガーゼの端切れ(40×50センチ)を買いました。 この柄はあんまり好みじゃないけど、品薄で選択の余地がなかったので妥協しました。 2 切りっぱなしのところを3か所、三つ折りしてミシンをかけました。…

肘頭骨折 術後184日目 うるう年うるう日

今週のお題「うるう年」 4年に一度の2月29日ですね! 「ニンニクの日」でもあるそうです。コロナウィルス感染が拡大しているこの時期、ニンニク食べて抵抗力をつけますか? 4年に一度の29日だから、「よい服の日」でもあるとか? 4年に一度、よい服でも買い…

肘頭骨折 術後183日目 ナイナイづくし

夕方微熱→朝平熱→夕方微熱・・・のループから、やっと抜け出せました。一応復活。 昨日週刊誌(週刊新潮)を読んでいたら、コロナウィルス感染予防になんとアオサが効果あり!!という記事がありました。アオサに多く含まれているラムナン硫酸という成分がウ…

肘頭骨折 術後182日目 いったん休み

ついにダウン。今日は仕事を休みました。 帰ってくるとヘロヘロで微熱があって、一晩寝ると下がるので出かけるとまたヘロヘロ。今朝は、37℃だったので、このご時世でさすがにまずいと思い、休みました。リセットしなくては。「いったん休み」にしました。す…

肘頭骨折 術後181日目 絶不調

今日も絶不調です。簡単に更新の足跡を残すだけの記事です。すみません。 釘抜きまで毎日更新なんて、自分の首を締めるような宣言をしてしまい、ちょっと後悔。まあこれは、願掛けなので、 風邪を引きました。鼻水とくしゃみ。え、まさかの花粉? いや、風邪…

肘頭骨折 術後180日目 今

術後180日目です。6か月後、半年後ともいいます。怪我をした当初は、夢のような憧れの半年後でしたが。 現状を詳しく報告したいところですが、風邪を引いて絶不調なので、簡単に失礼します。 通院は、2月中旬をもちまして、リハビリを卒業しました。 抜釘手…

(肘頭骨折 術後179日目) 第27回ウォーク 府中→丸子①

まずい、風邪を引きました。今日は散歩も慎んで、家でおとなしく過ごします。ネタは・・・ そろそろアップしなくてはと気になっていたウォークについてです。お付き合いください。 2月8日、久しぶりに東海道ウォークを実施しました。骨折以来、ペースダウン…

肘頭骨折 術後178日目 今日も野鳥の追っかけ

コロナウィルスが心配なので、今日も遠出は避けて、家の周りを散歩。散歩と言えば川沿いの遊歩道で野鳥の追っかけ。コロナが怖いというよりは、抜釘手術を控え、風邪を引きたくないという感じです。予定通り、手術が行われてほしいので。 今日はあまり収穫は…

肘頭骨折 術後177日目 鳥の追っかけ

コロナウィルスを恐れて、本日の都心への外出はキャンセルしたものの、どうにもヒマで、近所の川辺を散策しました。 東京郊外の我が家の近くの川では、カモやサギなど意外に多くの野鳥が見られます。特に冬は渡り鳥の飛来で、一層賑やかな水辺になるのです。…

肘頭骨折 術後176日目 コロナの脅威

ん、今日はネタがないぞ。パソコンを開いても、頭が真っ白。どうしましょう? するとくろやぎ(街道ウォークの同行人・オット)が、「骨折も怖いけど、コロナウィルスも怖いって話にすれば?」と言います。はい、コロナウィルスは怖いです。 実は明日、仕事…

肘頭骨折 術後175日目 開脚の効用

新型コロナウィルスのニュースが持ちきりです。 こわい・・・ 自分がかかったらどうしようという怖さではなく、社会現象としてこわいです。 このさきどうなるのかわからないという先行き不透明なこわさ。 自分が抜釘手術で入院するおよそ1か月後には、収束し…

肘頭骨折 術後174日目 梅開花

東京都心から電車で1時間超。我が家の周りは畑が点在し、割とのどかな環境にあります。 自転車で転倒し骨折してからは、バス停までてくてく徒歩通勤となりましたが、その一本道は、今でこそかなり建売住宅が増えましたが、数年前までは両側がどこまでもどこ…

肘頭骨折 術後173日目 風邪予防のぶたみそキャベツ

コロナウイルス、感染が広がってきましたね。あちらこちらでイベントが中止、感染しないためにはどうしたらいいかで、連日話題が持ちきりです。 未知の感染症ですから、怖いですよね・・・ これからどうなるんだろう? 高齢の両親がいるので、心配です。母は…

肘頭骨折 術後172日目 静岡市

昨年8月の骨折騒動以来、骨折日記になってしまった当ブログですが、それは仮の姿で、本来は東海道てくてく歩きブログです。なので、たまには、街道ウォークの話題も混ぜないと・・・と言うことで今日は先日お邪魔した静岡市について少し書きますね。 静岡市…

肘頭骨折 術後171日目 大切な人々

今週のお題「大切な人へ」 長生きをすると、自分より年長の人がいなくなるうだろうか? 今現在、私より年上の人を見ると、どうかお元気でいてくださいと思わずにはいられない。 職場では俄然若い人が増えました。かなりの高確率で自分より若い。娘と同い年、…

肘頭骨折 術後170日目 2月はきらい

私の両親は80代でそろって健在です。母は、私が骨折したときに、それまでは「今年の夏は暑いわね。もうだめ。どこにも行けないわ。」とか言っていたのに、骨折したと聞いたとたんに飛んできました。びっくりするやら、ありがたいやら。なんだかんだと言って…

肘頭骨折 術後169日目 救世主チョコレート

今日はバレンタインデーですね! チョコレートを贈るの、貰うかもしれないのというハラハラドキドキとは無縁ですが、一応、家族のためにココアクッキーを焼いています。年中行事ですね。焼きあがりを待ちながら、ブログ執筆中。 子どもの頃、チョコレートっ…

肘頭骨折 術後168日目 釘抜きのタイミング

昨日の診察で、3月26日に抜釘手術の日程が決まり、次のステップへと前進しました。手術まで1か月超。この間、どう過ごしたらいいんだろう? 骨がしっかりくっついていないと釘を抜いたらまた骨が欠けちゃうのかしら? それはいやだな。入院前検査の時、レン…

肘頭骨折 術後167日目 リハビリ卒業

今日は、1か月ぶりの診察&2週間ぶりのリハビリでした。 リハビリでは、世間話をしながらマッサージ。「いつもより、伸びが固いですね。なにかしましたか?」と言われるも、心当たりなし。強いて言えば、スクリュー(釘)が入っているところが違和感で、コリ…

肘頭骨折 術後166日目 手のひらサイズの働きモノ

2週間ほど前に、家電量販店で衝動買いしたグッズです。 手のひらサイズの低周波治療器です。なぜ衝動買いしたかと言うとワゴンセールみたいになっていて、安かったから。確か1000円台でした。 商品名は、エレコム株式会社のエクリアリフリー(低周波治療器 H…